29 Settembre

Conosciamo la quinoa: usi, proprietà e benefici

La quinoa è una pianta erbacea originaria dell’America centro-meridionale. A causa del suo aspetto e per l’alto contenuto di amido, viene spesso erroneamente confusa con un cereale, quando in realtà può essere definita come pseudo-cereale perché totalmente priva di glutine.

Leggi l'articolo
14 Settembre

5 colori per una colazione sana ed equilibrata

Svegliarsi bene e sentirsi carichi di ottimismo, energie e buoni propositi? In fondo non è poi così difficile! Se svegliarsi presto la mattina con l’idea di dover affrontare un’intera giornata lavorativa può metterci di cattivo umore, la soluzione per tirarci su il morale può essere una colazione golosa, ma pur sempre sana e leggera.

Leggi l'articolo
25 Agosto

Rinfreschiamoci con tè e tisane fredde… Piccoli suggerimenti per combattere il caldo

Oramai le ferie sono agli sgoccioli e la maggior parte delle persone rientra in città per lavorare; ma il caldo continua ad esserci ed è per questo che durante la giornata sentiamo il bisogno di cose fredde per rinfrescarci.

Leggi l'articolo
18 Agosto

Semi di lino: un toccasana non solo per i capelli!

I semi di lino sono conosciuti soprattutto per la cura dei capelli, ma in realtà la loro assunzione può avere tanti altri usi. Scopriamoli quindi meglio insieme, per capire tutte le loro proprietà, i benefici che possono apportare al nostro organismo e soprattutto come introdurli nella nostra dieta.

Leggi l'articolo
03 Agosto

Buone vacanze dagli Amanti del Biologico

Amanti del Biologico augura a tutti buone vacanze!

Leggi l'articolo
14 Luglio

Ritenzione idrica non ti temo: 3 alimenti per combatterla

La ritenzione idrica è purtroppo un problema particolarmente diffuso tra le donne e soprattutto in questo periodo, quando con la bella stagione si decide di andare al mare o in piscina, può diventare molto fastidiosa.

Leggi l'articolo
23 Giugno

Dieta anti-stanchezza: quali errori evitare e cosa mangiare

Complice il caldo di questi mesi estivi e soprattutto l’avvicinarsi delle tanto sospirate vacanze estive, la stanchezza fisica e mentale è molto frequente in questo periodo.

Leggi l'articolo
06 Giugno

Dimagrire con lo zenzero: verità o falso mito?

Lo zenzero è una pianta di origine orientale, che può essere trovata sul mercato sotto svariate forme: capsule, compresse, radice essiccata e anche come polvere.

Leggi l'articolo
31 Maggio

La tintarella vien mangiando… Gli alimenti giusti per migliorare l'abbronzatura!

Oramai le giornate si allungano, il sole è alto nel cielo, le temperature si alzano e si inizia a fare il conto alla rovescia per andare in ferie.

Leggi l'articolo