Mix Quinoa, Grano Saraceno, Lenticchie Rosse e Chia

250 g

2,50€

Mix Quinoa, Grano Saraceno, Lenticchie Rosse e Chia
Preparazione e cottura

Insalate fredde: lavare, scolare e cuocere una confezione di Mix Quinoa, Grano Saraceno, Lenticchie Rosse e Chia in 700ml d'acqua salata con un cucchiaino d'olio EVO e coperchiare per circa 15 minuti dalla bollitura. Aggiustare di acqua se necessario e servire condito a piacere.
Minestre: lavare, scolare e cuocere una confezione di Mix Quinoa, Grano Saraceno, Lenticchie Rosse e Chia per circa 15 minuti dalla bollitura in 1 litro d'acqua con un cucchiaino d'olio EVO e 2 cucchiai di brodo granulare Cerreto. Servire caldo con un filo d'olio EVO a crudo.

Ingredienti

quinoa bianca*, grano saraceno decorticato*, lenticchie rosse decorticate*, chia semi*. *Biologico

Allergeni

Può contenere tracce di: glutine, soia, semi di sesamo e sedano.

Valori Nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 100g:
Energia: 1493 kJ (351 kcal)
Grassi: 4,6g (di cui acidi grassi saturi 0,6g)
Carboidrati: 56,5g (di cui zuccheri 1,9g)
Fibre: 10,0g
Proteine: 15,9g
Sale: 0,02g.

Mix Quinoa, Grano Saraceno, Lenticchie Rosse e Chia