Mix Quinoa Rossa, Miglio e Bulgur

250 g

2,50€

Mix Quinoa Rossa, Miglio e Bulgur
Preparazione e cottura

Insalate fredde: lavare, scolare e cuocere una confezione di Mix Quinoa Rossa, Miglio e Bulgur in 700ml d'acqua salata con un cucchiaino d'olio EVO e coperchiare per circa 15 minuti dalla bollitura. Aggiustare di acqua se necessario e servire condito a piacere.
Minestre: lavare, scolare e cuocere una confezione di Mix Quinoa Rossa, Miglio e Bulgur per circa 15 minuti dalla bollitura in 1 litro d'acqua con un cucchiaino d'olio EVO e 2 cucchiai di brodo granulare Cerreto. Servire caldo con un filo d'olio EVO a crudo.

Ingredienti

quinoa rossa*, bulgur* (grano duro cotto al vapore), miglio decorticato*. * Biologico

Allergeni

Può contenere tracce di: soia, semi di sesamo e sedano.

Valori Nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 100g:
Energia 1496 kJ (355 kcal)
Grassi: 4,4g (di cui acidi grassi saturi: 0,4g)
Carboidrati: 63,7g (di cui zuccheri: 3,1g)
Fibre: 8,6g
Proteine: 12,5g
Sale: 0,01g.