Veg Burger Mediterraneo

Preparato per 4 burger vegetali /8 polpette 160 g

4,98€

Veg Burger Mediterraneo
Preparazione e cottura

Facili da preparare. Dose per 2/3 persone. Versare tutto il contenuto del sacchetto in un recipiente, aggiungere 200 ml di acqua, un cucchiaino di olio Evo, impastare e lasciare riposare per almeno 10 minuti. Formare 4 burger del diametro di circa 7/8 cm. Cottura in padella: soffriggere i veg-burger, in olio di semi vari caldo, per 4 minuti su ciascun lato. Asciugarli con carta assorbente e servirli caldi accompagnati da contorno a piacere. In alternativa Cottura in forno: cuocere in forno preriscaldato a 200°C per circa 20 minuti rivoltando i burger a metà cottura. Attenzione: l'impasto non cotto deve essere conservato in frigorifero (4°), in un recipiente chiuso, non oltre 3 giorni.

Ingredienti

soia granulare*, grattugiato di mais*, pomodoro*, quinoa*, miglio*, grano saraceno*, capperi*, origano*, prezzemolo*. *BIOLOGICO

Allergeni

Può contenere tracce di sedano e sesamo

Valori Nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 100 g:
Energia: 1459 kJ (345 kcal)
Grassi: 5,9 g
di cui acidi grassi saturi: 0,80 g
Carboidrati: 43,5 g
di cui zuccheri: 4,3 g
Fibre: 7,7 g
Proteine: 25,7 g
Sale: 4,6 g

Veg Burger Mediterraneo