Piselli

150g

2,98€

Uso

I piselli sono legumi particolarmente leggeri e digeribili, hanno pochi grassi e poche calorie, dunque si adattano a tutti i tipi di dieta. Hanno note proprietà diuretiche, favoriscono il transito intestinale grazie al loro contenuto di fibre ed hanno un basso indice glicemico, favorendo la prevenzione del diabete. I piselli sono un ingrediente molto versatile in cucina, sono adatti infatti alla preparazione di primi piatti, minestroni, vellutate, creme, ma possono accompagnare anche carne e pesce come contorno. I nostri piselli si preparano in soli 5 minuti! Una volta cotta l'intera busta, i piselli raggiungono il peso di 400g.

Preparazione e cottura

Prepara i piselli cuocendoli in acqua salata per 5 minuti dalla bollitura, senza coperchio. Utilizza 120ml d'acqua ogni 50g di piselli. Condiscili e utilizzali per creare ricette gustose, colorate e nutrienti! I nostri piselli non necessitano di ammollo.

Ingredienti

Piselli Verdi Precotti Biologici

Allergeni

Può contenere tracce di semi di sesamo, sedano e soia.

Valori Nutrizionali medi per 100g:

Energia: 1445 kJ (343 Kcal)

Grassi 1,57 g (di cui acidi grassi saturi: 0,20 g)

Carboidrati: 50,31 g (di cui zuccheri 2,56 g)

Fibre: 18,8 g

Proteine: 22,44 g

Sale 0,09 g

Un consiglio in più:

Riso alla cantonese leggero e proteico

Ingredienti per 2 persone:
mezza busta di Piselli Presto Cotti, 100g di riso basmati, un uovo, 50g di prosciutto cotto a dadini, scalogno, olio, salsa di soia

Procedimento:
cuoci il riso in acqua salata, scolalo e fallo tostare in padella. Nella stessa acqua potrai cuocere i piselli successivamente - bastano solo 5 minuti! Prepara l'uovo strapazzato. Fai soffriggere lo scalogno con un po' di olio Evo ed aggiungi i piselli, il riso tostato, l'uovo e i dadini di prosciutto cotto. Fai saltare il tutto con due cucchiai di salsa di soia e servi caldo."