13 Gennaio

Cibo e colori: l'importanza di una tavola colorata

Il terzo lunedì di gennaio è il giorno più deprimente dell'anno (o almeno così si crede); quella del blue monday è una vera e propria fake news, ma che, in fondo, nasconde una verità: non è così assurdo pensare che, trascorse le feste di Natale e capitolati i buoni propositi di inizio anno, in giorni invernali così bui e gelidi la tristezza la faccia da padrona. A Cerreto Bio sappiamo, per esperienza, che c’è un modo per combatterla, almeno a tavola. Come? Opponendo al “blue” i tanti colori che rendono ricca e completa la nutrizione.E tu sei pronto a colorare la tua dieta invernale!?

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18 Dicembre

Idee menù di Natale: 6 ricette per i tuoi pranzi festivi

Lo aspettiamo da settimane e, anche se forse un po’ sotto tono, è arrivato! Il magico Natale, con le sue luci, i suoi colori e i suoi profumi… che ci attirano in cucina dove in questo periodo dell’anno si preparano manicaretti deliziosi per riunire la famiglia, che, gambe sotto il tavolo, si regala qualche ora di gioia scambiandosi vissuti e affetto. Se anche tu sei alle prese per ideare un possibile menù per il 24 e il 25 dicembre e sei a corto di idee, noi di Cerreto Bio vogliamo suggerirti qualche spunto che puoi declinare con qualche tocco personale, giocando con ingredienti e impiattamenti.

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07 Dicembre

Ad ognuno il suo: 5 idee per il regalo di Natale perfetto!

Ogni anno dici che non ti ridurrai più all'ultimo, ed invece anche stavolta non hai ancora pensato ai regali di Natale.
Scegliere non è facile, sopratuttutto se non vuoi essere scontato con il solito pigiama e ci tieni a trovare il presente giusto per la persona giusta.
Niente panico: abbiamo pensato per te 5 idee per il regalo di Natale perfetto!

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28 Ottobre

Scopri 5 benefici dei semi di zucca per la tua salute

Piccoli, croccanti, ricchi di proprietà nutrizionali e buonissimi: i semi di zucca sono dei veri e propri alleati per la nostra salute, soprattutto se sono biologici!
Versatili in cucina, puoi gustarli con lo yogurt a colazione, come snack a merenda (hai mai provato i semi di zucca tostati??), per condire insalate, zuppe, vellutate e minestroni, ma anche bruschette, torte e dolcetti autunnali.
Ma quali sono le proprietà e gli effetti benefici dei semi di zucca biologici? Scopri i 5 benefici!

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15 Ottobre

Frutta e verdura di stagione: benvenuto autunno!

"Tornerà l’autunno, quello vero. La tazza di tè fumante, l’odore di castagne, le foglie stanche della stanchezza giusta, i compiti dei figli da finire, le malinconie che tornano da chissà dove e io che infilo un cappotto e vado a chiedere al cielo come sta." Fabrizio Caramagna
Chi lo ama e chi lo odia, l'autunno porta con sè così tante prelibatezze, cresciute e maturate con il caldo sole estivo, che non si può non amarlo. Scopriamole!

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22 Settembre

Presto detto, presto fatto... Presto Cotti!

Sveglia presto, porta i bambini a scuola, corri a lavoro, vai in palestra, spesa..."ed è subito sera"? Gli impegni sono tanti e a volte ci dimentichiamo di prendere una boccata d'aria sopraffatti dai mille pensieri. Ma prenderci cura di noi è importantissimo, soprattutto attraverso l'alimentazione! "Sì ma chi ce l'ha il tempo?" ci dirai... e qui entriamo in gioco noi ed i Presto Cotti! La nuova linea di cereali e legumi biologici pronti in soli 2 o 5 minuti. "Impossibile!" dici? Scopri come possono semplificarti la vita, per lo meno in cucina ;)

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25 Agosto

Come affrontare il rientro dopo le vacanze: consigli pratici anti-stress!

Hai appena disfatto la valigia e le ferie ti sembrano già un ricordo lontano?
Non hai voglia di riprendere la routine quotidiana e lavorativa con il suo ingorgo di troppe cose a cui stare dietro?
Capiamo benissimo come ti senti e vogliamo darti qualche suggerimento per alleviare lo stress da rientro!
Il tutto sta in due parole chiave: programmare e alleggerire!

 

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21 Luglio

Vacanze last minute: 3 mete enogastronomiche imperdibili!

Dopo mesi non semplici è arrivato il momento delle tante sognate ferie! Finalmente si può cambiare regione e programmare un viaggetto: perchè non rimanere nella nostra bella Italia? Possiamo sostenere le strutture italiane, magari anche con l'aiuto del bonus governativo. Noi di Cerreto Bio andiamo in vacanza dal 12 agosto al 23 agosto 2020, per cui se volete sfruttare il nostro e-shop per fare qualche scorta vi consigliamo di approfittarne subito, perché nelle due settimane centrali di agosto sospendiamo gli ordini.

Ma su quali località orientarsi? Non avete che l’imbarazzo della scelta, visto che il nostro Paese gode di splendide città d’arte, di boschi montani dove passeggiare in spontaneo distanziamento e acque cristalline balneabili, sia di mari sia di laghi. Ma se proprio ci chiedete un consiglio vi possiamo suggerire alcune località dove si possono gustare alcune delle ricette tipiche proposte sul nostro sito.

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22 Giugno

Con tre regole dimagrisci e rimani in forma, naturalmente!

Quando l’estate è alle porte scatta la voglia di perdere quei due o tre chili in più accumulati durante il precedente inverno per sentirsi in forma e poter godersi lo strappo di un gelato a cuore leggero; nulla di più piacevole e sano, a patto di non cercare ricette miracolose, davvero nefaste, e di non stressare corpo e psiche con diete rigide. La perdita di poco peso, in realtà, può avvenire naturalmente, nell’arco di un tempo ragionevole, mantenendo le stesse porzioni e modificando il proprio stile di vita in uno più salubre, che, se acquisito e conservato nel corso del tempo, può portare a benefici importanti per la salute. Ecco qui i tre consigli chiave per far sì che il tuo corpo torni in forma e ci rimanga!

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